.СЖИГАЕТ ПО 5 КГ ! Этот способ мега классный! Советую всем, кто
хочет похудеть по-быстрому! А главное, что этот способ очень вкусный!
СЖИГАЕТ ПО 5 КГ ЗА РАЗ! Этот способ мега классный! Советую всем, кто
хочет похудеть по-быстрому! А главное, что этот способ очень вкусный!
Сырая гречка с кефиром по утрам натощак – это действительно удивительный
рецепт здоровья, который творит чудеса и очень полезен для очищения
всего вашего организма, что очень важно для похудения, для
поджелудочной, печении и других наши жизненно важных органов. Только не
пугайтесь слова "сырая". В результате гречка получится очень даже
"варенная" и вкусная. Даже еще вкуснее, чем приготовленная традиционно,
на воде.
Пользу от таких завтраков без варки вы почувствуете очень скоро, если
будете так завтракать каждое утро в течении, ну, хотя бы пару недель. Но
даже один разгрузочный день в неделю, съеденная гречка с кефиром
натощак, принесет пользу вашему организму и поджелудочная, печень, да и
весь организм в целом, будет вам за это очень благодарен. Ведь очищение
ваш организм получит колоссальное.
И так, как приготовить гречку для похудения и здоровья, что творит
чудеса.
Более простой процесс приготовления просто сложно придумать.
На одного человека нужно взять 2 столовые ложки сырой крупы и 200 гр.
кефира или простокваши.
Гречку чистим, промываем проточной водой и даем стечь.
Пересыпаем в тарелку с высокими бортиками, очень хорошо для этих целей
подойдут пиалы или небольшие салатницы, заливаем 200 граммами кефира или
простокваши, накрываем крышкой или тарелочкой и идем спать.
На утро, ваша сырая гречка с кефиром, приготовленная по рецепту, что
творит чудеса, для похудения и очищения вашего организма – готова.
Можно есть просто так, если строгая диета. Блюдо вкусно и само по себе.
Но при желании можно добавить специи: укропчик, куркуму или фенхель. А
можно съесть с орехами, изюмом, бананами, яблоками и медом.
Ешьте на здоровье гречку с кефиром натощак и будьте всегда красивыми,
жизнерадостными и стройными!
